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율무 효능과 부작용 체크하기 쌀쌀한 날씨엔 따듯한 율무차로 몸을 녹이시는 분들 많으실 것 입니다. 예전부터 어른 아이 선호하는 율무차를 마시면서 어떤 건강에 효능이 있을지 생각해 보신적 있나요? 아마 잘 모르실거예요. 이로 인해서 오늘은 율무 효능과 부작용에 관해 알려드릴게요. 율무란? 1년생 초본으로 종자로 번식하는 재배작물로 전국적으로 재배돼요. 줄기는 높이 100~200cm 정도에 이르고 분얼해서 여러 대가 한군데서 자라요. 어긋나는 잎의 잎몸은 길이 25~50cm, 너비 2~4cm 정도의 피침형이고 밑부분이 잎집이 되며 가장자리가 껄껄해요. 7~8월에 잎겨드랑이에서 1~6개의 짧은 수상꽃차례가 나오며 밑부분에 암꽃이 달려요. 수꽃은 암꽃을 뚫고 위로 자라며 각 마디에 1~3개의 소수가 달려요. 각 소수에 꽃이 2개씩 달리는데.. 2024. 2. 28.
어묵볶음 맛있게 만드는법 황금레시피 오늘 준비한 레시피는 단짠 조합의 최고라고 할수있으며 밑반찬이라고 하지만 메인 반찬급 밥도둑인 어묵볶음 맛있게 만드는법에 대하여 알아보려고 해요. 어릴쩍 도시락반찬에 빠질수 없던 그 어묵볶음 추억의 맛이라고 할수도 있겠습니다. 오늘 저녁반찬으로 준비해보시는것은 어떨까 하며 포스팅 시작해요. 어묵 물고기살의 근원섬유인 단백질은 3％ 정도의 소금을 첨가해서 가열하면 응고해서 센 탄력을 지닌 겔을 형성해요. 이것이 어묵입니다. 가열방법이나 형태에 따라 여러가지 종류가 있답니다. 어묵은 일본에서 처음 만든 것으로 일본말로 가마보코라 해요. 이것은 무로마치시대 중기에 의식용으로 만들었다고 해요. 당시의 어묵은 물고기살을 으깬 것을 대나무꼬챙이 끝에 꽂아서 숯불에 쬐어 구운 것입니다. 그 모양이 부들의 이삭과 비슷.. 2024. 2. 28.
황기 효능 부작용 10가지 여러분께서는 황기 하면 무엇이 떠오르나요? 삼계탕 백숙이 떠오르시진 않으신지요? 저같은 경우, 어릴때도 성인이 되서도 땀을 많이 흘리는 체질이라 황기를 다려서 많이 마셔본 기억이 있답니다. 저도 이번기회에 얼마나 좋은 효능이 있는지 황기 효능 부작용에 관해 알아보도록 해요. 황기 산지에 자라고 약초로 흔히 재배되는 다년생 풀입니다. 1m 정도 키에 줄기는 곧다. 7~8월에 엷은 황색꽃이 피는데 꽃자루가 길다. 한국에는 탐라황기, 자주황기를 비롯하여 5종이 자라고 있답니다. 한약재로 쓰이는 황기는 뿌리로 가늘고 긴 원통 모양입니다. 성질은 따뜻하고 독이 없으며 맛은 달다. 만성쇠약에 효과가 있으며, 중추신경계의 흥분작용 효과도 있어요. 체질을 이완하고 전신 근육의 긴장을 높게 하는 약효가 있다고 하며, 삼.. 2024. 2. 27.
편두통 원인 10가지 이유 항상 습관적으로 두통에 시달리시는 분들이 많다고 하는데, 오늘 이로 인해서 준비한 포스팅 주제는 편두통 원인에 대하여 알아보도록 해요. 편두통이란? 편두통은 머리 한쪽에서만 생기는 두통을 가리키는 말로 활용되지만, 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고 구역과 구역질 증상 또는 빛과 소리 공포증이 생기는 특징적인 두통을 의미합니다. 편두통은 연령 또는 성별에 따라 유병률에 많은 차이가 있답니다. 편두통은 젊은 성인 여성분들에게서 많이 발생합니다. 편두통은 중등도 이상의 강도를 보이라서 편두통 환자의 80% 정도가 두통으로 기인해서 일상생활에 지장을 받는다고 합니다. 1. 편두통 원인 - 음식 일부 음식이 편두통의 발생과 관련이 있어요. 가장 널리 알려진 음식은 술입니다. 특히 맥주나 와인은 편두.. 2024. 2. 27.
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