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배추전 만드는법 매력적인 별미 레시피 이번 포스팅은 배추전 만드는법에 대해서 알아보겠습니다. 겨울철에 먹는 별미인데요, 저희 부모님이 경상도 분이라 시골에 가면 항상 배추전을 먹어왔는데, 서울에서는 별미로 꼽히더라구요. 처음 먹으면 이게 무슨 전인가? 싶지만 시원한 맛에 빠지시게 될 겁니다. 배추 뿌리에서 잎이 모여 나오는데, 잎은 연한 초록색으로 가장가리가 주름지고 흰색의 넓은 주맥이 있어요. 잎 아래쪽은 너비가 2~5㎝에 달해요. 모여 달리는 잎들은 서로 감싸며 단단하게 뭉쳐 있지만 위쪽은 조금 퍼져 있답니다. 꽃은 봄에 나오는 꽃대(이를 종이라고도 함)에 만들어지는 총상꽃차례에 무리져 노랗게 피는데, 4장의 꽃잎이 십자가처럼 배열되어 있어요. 배추는 서늘한 기후를 선호하는 저온성 채소로 60~90일의 생육기간을 필요로 해요. 생육 최적.. 2023. 12. 8.
무나물 맛있게 하는 법 핵심 레시피 아래에서는 무나물 맛있게 하는 법에 대해 자세히 살펴보려고 합니다. 겨울 제철을 맞은 무는 영양도 풍부하고 간단하게 무쳐서 나물로 먹으면 좋습니다. 어떻게 만들면 맛있는지 알아볼까요? 무나물 맛있게 하는 법 무나물 맛있게 하는 법 - 김수미 레시피 재료 : 무, 다진 마늘 반 큰술, 들기름 반 큰술, 소금, 양조간장 반 큰술, 참기름 반 큰술, 무 크기로 썬 파, 통깨 반 큰술, 검은깨 약간 먼저 무는 가장자리를 네모 모양으로 예쁘게 썰어 줍니다. 그리고 결대로 썰어 주세요. 냄비 한쪽에 콩나물 삶을 물을 미리 높여주고, 다른 냄비에 채썬 무를 넣어줘요. 물 없이 약불에서 무를 달달 볶다가, 다진 마늘 반 큰술을 넣고 함께 볶아줘요. 여기에 들기름 반 큰술을 넣고, 소금은 입맛대로 알아서 적당히(?) 넣.. 2023. 12. 8.
혈액순환이 안되면 나타나는 증상 혈관관리의 중요성 오늘 이야기 해 볼 것은 혈액순환이 안되면 나타나는 증상에 대한 것인데요, 겨울철 혈관관리는 너무나 중요합니다. 혈액순환이 안되면 나타나는 증상에 대한 인기가 높습니다. 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 혈액순환 신체의 혈액순환은 폐순환과 온몸을 순환하는 체순환으로 나뉘어져 순환해요. 기본적으로는 전신으로 영양소와 산소를 공급해요. 이산화탄소와 노폐물을 없애주는 기능을 해요. 폐순환은 이산화탄소와 노폐물이 많은 정맥혈이 우심방과 우심실로 들어와 폐의 모세혈관상에서 기체교환을 통해 산소와 영양을 공급받아 좌심방 좌심실로 들어오는 혈액의 흐름입니다. 체순환은 산소와 영양소들이 매우 많은 동맥혈이 좌심실에서 방출됩니다. 이 때 혈관에 나타나는 동맥혈의 압력을 혈압이라 그러나, 혈압이 평상시보다 낮다.. 2023. 12. 2.
천식 증상 관리가 생명입니다. 오늘 이야기 해 볼 것은 천식 증상에 대한 것인데요, 천식은 평소에도 완치가 어렵기 때문에 관리가 중요하다보니 요즘 천식 증상에 대한 인기가 높습니다. 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 천식이란? 천식이란 기도에 염증이 생겨 기침, 가래, 숨가쁨, 과 같은 증상이 생기는 질병입니다. 기관지 경련을 유발하는 질병으로 폐의 공기 흐름을 방해합니다. 천식이 있는 경우 기도는 항상 염증, 부종 또는 자극 상태에 있습니다. 기도의 협착과 염증은 기도를 좁혀 숨쉬기 어렵게 만들고, 가슴이 무거워지며, 탁탁 소리를 내며 쌕쌕거리는 소리가 나고, 협착음이 발생합니다. 어떤 경우, 기도의 점액선이 과하게 생성되어 기도 폐쇄를 나타나게 할 수 있습니다. 천식 증상 원인 소아와 성인 모두 천식의 원인은기도의 염증.. 2023. 12. 1.
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