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유청 단백질이란 어떤 성분이 좋은걸까? 이번 글은 유청 단백질이란에 대한 포스팅을 준비하였어요. 최근에 유청 단백질 판매가 많이 늘어났는데 어떤 좋은 점이 있어 인기가 많은지 궁금하실거예요. 아래에서 자세히 알아보시기 바랍니다. 유청담백질 유청 단백질은 치즈 생산 궤도에서 분리되는 우유의 액체 부분인 유청에서 분리된 단백질의 혼합물입니다. 우유에는 실제로 카제인(80%)과 유청(20%) 두 가지 주요 단백질이 포함되어 있어요. 유청은 우유의 수분 부분에서 발견됩니다. 치즈가 생산되면 우유의 지방 부분이 응고되고 유청이 부산물로 분리돼요. 액체가 떠있는 것을 보기 위해 요구르트 용기를 열어 본 적이 있으면 그것은 유청입니다. 치즈 생산 과정에서 분리 된 후 유청은 여러가지 가공 단계를 거쳐 사람들이 보통은 유청 단백질로 인식하는 분말, 즉 쉐이.. 2024. 3. 16.
백혈구 수치가 낮은 이유 & 예방법 오늘 얘기 해 볼 것은 백혈구 수치가 낮은 이유에 대한 것인데요, 백혈구 수치에 대한 지식을 가지고 계신 분은 거의 없을 것 같습니다. 저도 생소했는데 알아보니 아주 중요하더라구요. 아래에서 자세히 체크해 보시기 바랍니다. 백혈구 백혈구는 혈액과 조직에서 불순물을 잡아먹거나 항체를 형성함으로써 감염에 저항해서 인체를 지켜주는 역할을 합니다. 백혈구는 중성백혈구, 염기성백혈구, 산성백혈구, 단핵구와 대식세포, 림프구 등 5종류다. 성인의 혈액 속에 5,000~1만 개/㎣의 백혈구를 갖고 있고 운동·발작이나 감정적인 흥분 시, 통증·임신이나 분만 시, 염증이나 중독등의 질병 상태가 있을 때 증가합니다. 각 세포들은 각각 다른 특정 질병들과 관련되어 있다고 하며, 이는 인체의 방어에 있어서 각 세포의 기능이 .. 2024. 3. 15.
역류성 식도염 자연치료 방법 따라해보자 이번 글은 역류성 식도염 자연치료 방법에 대한 포스팅을 준비하였어요. 증상이 있으신 분이라면 아래 내용 꼭 체크해 두시기 바랍니다. 역류성 식도염이란? 식품을 먹게 되면 식도를 통하여 위장으로 내려가서 서서히 소화가 돼요. 한번 내려간 것은 중력의 영향으로 다시 올라오지 않지요. 그런데 위에 들어있던 위산과 반쯤 소화된 식품물의 일부가 거꾸로 식도까지 올라오는 경우가 있다고 하죠. 이러한 증상을 역류성 식도염이라고 해요. 이러한 증상이 보존되면, 강한 산에 의해 식도에 손상을 입게 됩니다. 이로 인해서 트림도 자꾸 나오고 속도 타는듯이 쓰린 증상이 나타나지요. 목에 뭐가 걸린듯한 이물감이 들고, 자꾸 헛기침이 나오면서 목이 쉬는 경우도 생깁니다. 또 식품을 삼키는게 곤란해지고, 자꾸 침을 뱉고 싶은 생각.. 2024. 3. 15.
루이보스차의 효능, 인기 있는 이유 여러분들은 커피말고 차를 좋아하시나요? 저는 커피도 좋아하지만 사실 차를 매우 좋아해요. 부담없이 편하게 마시기 좋은 차 중에서는 요즘 루이보스가 인기 있는데요 아래쪽에서는 루이보스차의 효능 10가지는 어떤 것이 있는지 알아보도록 해요. 루이보스차란? 콩과 식물의 잎으로 만든 차. 18세기부터 원주민들에 의해 차로 가공되어 음용됐어요. 남아프리카에 정착했던 네덜란드인들에게 루이보스는 홍차의 훌륭한 대용품이었습니다. 1904년 루이보스 잎을 홍차를 발효시키는 방법으로 가공하기 시작했고, 1930년대 들어서는 전 세계에 루이보스 차가 알려졌습니다. 남아프리카공화국 웨스턴케이프 지방의 작은 산악지대인 세더버그에서 주로 재배되어요. 홍차나 녹차에 비교해 타닌의 함유 분량이 낮고, 카페인이 들어 있지 않습니다. .. 2024. 3. 14.
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