가슴이 답답한 증세 10가지와 완화 방법

갑작스럽게 가슴이 답답한 경험 한번쯤은 있으시죠? 잠시 지나가는 증상이라면 괜찮지만 반복적으로 이러한 증상이 나타난다면 어떤 병인지 알맞게 알아보시는 것이 중요해요. 여러가지 원인이 있을 수 있는데, 10가지의 가슴이 답답한 증세에 대하여 알아보도록 해요.

가슴 답답한 증세

1. 가슴 답답한 증세 - 역류성 식도염

위염과 비슷한 증상으로 기침, 속 쓰림 등이 생겨나게 된 답니다. 이러한 현상이 쭉 되면 내시경을 통하여 가슴이 답답한 증세의 원인을 알맞게 파악을 해보시는 것이 좋아요. 또한 완화를 하기 위하여는 감자나 양배추, 단호박을 드시면 좋으므로 이와 관련된 음식을 만들어 드시길 바랄게요. 병원에가지 않고 그대로 방치해 둔다면 자칫 잘못하다가는 식도암까지 진행 된다고하니 필수로 병원에 가보세요.

2. 가슴 답답한 증세 - 과호흡증후군

아마 좀 생소하게 들릴수도 있을 수도 있겠지만 과호흡증후군이란 빠른 호흡을 반복하다 보면 이상화탄소가 많은 양으로 배출돼서 가슴이 답답한 증상이 쭉 진행되는것을 말해요. 이러한 과호흡이 쭉 나타나는 이유는 스트레스와 심장질환, 폐질환등이 있을 수 있다고 해요.

3. 가슴이 답답한 증세 - 심근경색

심장근경생은 우리 몸은 심장 혈관에 의해 산소와 영양을 받고 활동하는데 있어 3개의 관상동맥중 한 종류라고 현전증이나 혈관의 빠른 수축등에 의해 막히는 경우 심장 전체및 일부분에 산소와 영양분의 공급이 줄어 들면서 심장 근육의 조직이나 세포가 죽는경우를 뜻해요. 이떄 가슴이 답답하던가 통증을 느끼게 되니 병원에 필수로 방문하시는 것을 추천드리도록 하겠습니다.

4. 가슴 답답한 증세 - 부정맥

먼저 가슴이 답답한 증세를 보이게 되면 부정맥을 의심해 볼 수가 있습니다. 규칙적이지 않은 심장박동을 하며 심하면 저린 현상이 오기도 하는데, 이 가슴이 답답한 증세를 관찰되는 까닭으로는 음주, 심혈관 질환 및 선천적으로 타고난 문제일 수가 있어요. 그러니 부정맥 위험을 피하기 위하여는 커피나 음주, 흡연을 줄여주며 건강식 위주로 드시는 것을 권해드리도록 하겠습니다. 그렇지 않다면 계속적으로 가슴이 답답한 증세를 볼 수가 있을 거에요.

5. 가슴이 답답한 증세 - 심장 또는 혈관 이상 원인

가슴쪽의 통증을 느낀다면 대체적으로 심장 혈관이랑 관련된 질병이 원인이 될 수 있겠습니다. 각별히 통증의 정도에 따라 심장에 산소와 영양분을 공급해주는 관상동맥 중 한 종류에 문제가 생겼을 수도 있기 때문이며 심혈관계 질환은 협심증, 심근경색증, 심장판막증 등이 있는데 증상이 심해질 경우 급사할 수도 있다고 하며 전문가의 치료를 요하는 질병으로 조기진단이 중요하다고 해요.

협심증 질환은 심장근육으로 피가 넉넉하게 공급되지 못하는 경우 발생되는 질환으로 흥분을 하다 보면 및 정신적 피로에 의해 생기게 될 수 있겠습니다. 심근경색증은 심장 혈관 질환으로 혈관이 막혀 심장 근육이 훼손되는 질환을 말하며 심장판막증은 심장이 혈액을 전신에 보낼 때 수도꼭지 역할을 담당하는데 판막이 훼손되어 혈류가 정상적으로 순환되지 않으면 발생되는 질환으로 이처럼 가슴이 답답한 증세가 발생되는 원인은 다양하다고 해요.

6. 가슴 답답한 증세 - 코로나 부작용

코로나 바이러스 부작용을 얘기 들 수 있겠습니다. 코로나 완치후에도 다양한 역효과가 나타났으며 그중 가슴의 답답함을 호소하는 사람들도 있었다고 해요. 코로나 감염 이후 한동안 가슴답답함 증상을 느꼈고, 2달정도 지나니간 어느정도 괜찮아 진 경우가 있습니다. 가슴이 답답한데 가만히 있지마시고, 병원가서 증상에 맞는 주사 또는 약을 처방 받아보시는것을 추천드립니다.

7. 가슴이 답답한 증세 - 공항장애 또는 심리적 원인

공황장애는 불안장애와 같은 심리적인 요인으로 가슴이 답답하던가 숨쉬기가 힘든 증상을 타나내는 말입니다. 공화장애의 경우는 설명하기 어려운 불안과 공포를 동반한 극단적 발생을 야기하고 심장이 빨리 뛰면서 호흡곤란의 증상까지 동반하는 공황발작 까지 생겨나게 되며 공황발작의 경우 호흡곤란뿐만 아니라 복통과 두통, 어지럼증을 동반하고 여러 자율 신경기능의 이상 증조가 함께 나타나게 될 수 있다고 하네요.

금방이라도 내가 죽을 것 같고 의지와 상관없이 공포감을 느끼게 되며, 이인감 증상이 발생하기도 한다고 해요. 이인감이란 내가 내가 아닌 것 같은 느낌을 말하며 보통 공황발작 증상은 1시간정도 보존되는데 올바르게 숨쉬는 것이 어렵고 심장이 아픈 느낌을 느낀다고 해요.

만성적으로 진행될 경우 자연회복은 어려워지며 미리 예방을 하던가 조치하는 것이 아주 중요하다고 하며 공황장애는 가벼운 증상일 수록 예후가 좋기 때문에 발병기간이 짧으므로 빠른 대처가 중요하고 평소와 다른 느낌을 받고 호흡곤란을 느끼거나 공황장애 테스트를 통해 자가 진단을 해보고 내외과 검사 진행을 해보는 것도 추천드리도록 하겠습니다.

8. 가슴 답답한 증세 - 폐렴

폐는 왼쪽과 오른쪽이 있으며, 양쪽모두 폐렴에 감염될수 있다고 해요. 폐는 산소가 혈액으로 들어가는데 도움이 되는 작은 기낭으로 가득차 있고 폐렴에 걸리면 이작은 기낭에 염증이 생기고 고름이나 체액으로 가득찰수 있다고 하죠.

9. 가슴이 답답한 증세 - 호흡기 질환

점점 갈수록 중국발 황사나 미세먼지, 대기오염 으로 인한 호흡기 질환 환작 많아지고 있답니다. 호흡기에 질환이 생기게 되면 가슴이 답답한 증세 가 나타나면서 가래와 기침 천식 같은 질병들에 걸릴확률이 높아 집니다. 그러므로 미세먼지의 농도가 뉴스에서 높다고 나오면 외출시에는 반드시 마스크를 착용하시고 밖에 나갔다오시면 손을 꼭 씻어서 호흡기 질환을 예방하시는 게 좋겠네요.

10. 가슴이 답답한 증세 - 협심증

협심증,심근경색,뇌경색,뇌출혈 이네가지는 혈관의 동맥경화와 원활한 혈관의 혈압 또는 혈류 조절의 기능이 떨어 져 발생하며 심장의 경우 우리몸에 펌프역할을 하여 혈액을 순환시키는 역할을 하게 되는데 심장 주위에 관상 동맥이라는 혈관들이 둘러 축적돼 있다고 하죠.

심장 근육이 필요로 하는 만큼의 혈액,산소, 등을 받지 못하는 경우 협심증을 의심하게됩니다. 이원인은 동맥이 막히거나 좁아졌을 때 발생되는에 이 경우에 가슴이 답답하던가 어지러움을 유발 할 수 있습니다. 필수로 병원에서 진료를 받으셔야 해요.

가슴이 답답한 증세 완화 방법

가장 쉬우면서 상식적이지만 쉽게 지켜지지않는 사항인데요 식습관 관리와 수면 시간을 지키는 것이 중요해요. 가슴이 답답한 증세 중에서도 가장 가변운 원인중 한 종류인 심리상태나 컨디션으로 말미암아 일어날수도 있는것을 기초예방한다는 차원으로 보시면 될것 같네요. 이걸로 해결이 되는지 의아 하시는 분들도 많겠지만 모든 병의 근원과 예방은 바로 올바른 식습관에서 시작되어요.

가슴이 답답한 이유는 심리적과 정신적요소가 문제인 경우도 있답니다. 정신이 육체를 지배한다라는 말도있을 정도로 사람에게 있어서는 스트레스 푸는것은 육체적이든 정신적이든 정말 주요한 요소입니다. 스트레스가 쌓이지 않도록 여가 시간을 가지고 과로하지 않도록 주의하시기 바랍니다.