하수오 효능 숨겨진 효능까지

이번 글은 하수오 효능에 대한 포스팅을 준비했습니다. 하수오라는 식물 자체를 잘 모르실수도 있겠습니다. 우리 생활 속에서 놓치고 있는 부분이 많으니 잘 알아두시기 바랍니다.

 

하수오

다년생 초본의 덩굴식물로 괴근이나 종자로 번식해요. 중국에서 들어와 약용식물로 재배하고 들이나 산에서 야생으로도 자랍니다. 뿌리는 땅속으로 벋으면서 둥근 괴근이 달려요. 덩굴성의 줄기는 길이 2~4m 정도로 자라며 전체에 털이 없답니다. 어긋나는 잎은 잎자루가 있으며 잎몸은 길이 3~6cm, 너비 2~4cm 정도로 난상 심장형이며 끝이 뾰족하고 가장자리가 밋밋해요. 8~9월에 개화해요. 원추꽃차례에 백색의 꽃이 핀다. 열매는 길이 7~8mm 정도로 3개의 날개가 있다고 하며 꽃받침으로 싸입니다. 수과는 길이 2.5mm 정도로 세모진 난형입니다. ‘나도하수오’와는 달리 잎의 맥상에 털이 없고 뿌리에 덩이뿌리가 있어요. 밀원용이나 관상용으로 심습니다. 어린 싹과 잎은 데쳐서 무쳐 먹습니다.

 

 

하수오 효능

하수오 효능 - 자양강장

'본초 비요'에 근거하면하수오는 '맛은 쓰면서도 달고, 간과 신장을 보하고 피를 맑게 해요. 정력을 더해 주어 잉태를 하게 해요. 풍을 제거하고 근육과 뼈를 튼튼하게 하며 털을 검게 한다'라고 소개되어 있어요. 이처럼 하수오는 하수오에 풍성하게 함유되어있는 레시틴 물질이 내 분비선을 자극해 정력을 늘려줄 수 있어요.

 

하수오 효능 - 항산화 작용

하수오에는 MAO-B의 활성을 억제해주는 효능이 있다고 해요. 여기서 MAO-B(monoamine oxidase-B)란 우리 뇌에서 도파민을 분해하는 옳지 않은 효소로서 이 MAO-B의 활성을 80% 이상 억제시켜서 도파민 농도를 높게 유지해주며 파킨슨병 미리 막는데도 도움된다고 해요. 또한 하수오에는 항산화 또는 항노화 물질인 레시틴이 풍성하게 함유되어 있어 섭취 시 혈구의 신생과 발육을 촉진해요. 그리고 하수오는 SOD (superoxide dismutase, 초과산화물 불균등화 효소)라는 몸 안에 쌓이게 된 불필요한 활성산소를 없애는 항산화 효소의 함유 분량을 늘려 노화 방지 막는데도 좋다고 해요.

 

하수오 효능 - 뇌 건강에 도움

하수오에는 뇌 건강에 도움되는 레시틴 물질이 많은 양 함유되어 있어서 뇌 건강과 뇌 기능 개선에 굉장한 효과가 있다고 하죠. 또한 하수오는 뇌세포의 활성화를 도와주며, 뇌의 혈관들을 개선시키는 역할을 하므로 뇌혈관 관련 질환을 예방에 큰 도움을 준다고 해요.

하수오 효능 - 모발 성장 지원

하수오 긴 시간 완벽한 모발 성장 또는 회춘 강장제로 인정받고 있어요. 연구에 근거하면 허브에는 저지방 효과가 있는 RPM(Radix Polygoni Multiflori)이 포함되어 있답니다. 기본적으로 고지혈증제는 혈액 내 지질이나 지방의 농도를 낮춰 혈액의 본질을 이완하고 간과 신장에 영양분을 공급해요. 고지혈증제는 모발에 활력을 주며 뼈를 강화시킨다고 알려져 있어요. 혈액 순환을 증진시키는 역량은 많은 색상과 굵기를 재생시켜 모발 성장을 젊어지게 하고 백발을 되돌리는 데 중요시되는 역할을 한다고 해요.

 

백발을 가진 36명을 대상으로 한 연구에서 참가자 중 24명이 시험 기간이 끝날 때 백발이 완전히 역전되는 것을 경험하였어요. 8명 이상의 참가자가 백발의 현저한 반전을 경험했습니다. 대부분이 연구에 근거하면 Fo-ti 추출물을 먹으면 백발이 88.9% 떨어지는 놀라운 효과를 볼 수 있어요. 허브는 호르몬 생성 땀샘을 조화시키고 모발 성장에 주요한 아연 수치를 촉진시켜 이를 달성하는 것으로 생각되겠네요.

 

하수오 효능 - 관절염 개선

나이를 복용하면 자연스럽게 노화가 오거나 관절염 증상이 나타나게 돼요. 하수오는 관절염이나 무릎통증을 보완해주는 효과가 있어 섭취하시면 좋다고 해요.

 

하수오 효능 - 냉증 완화

하수오는 따스한 성질의 식품으로 몸 내부의 열을 발생시키고 혈액순환을 고쳐주는 효과가 있다고 하네요. 이런 효능이 체온 상승에 도움을 주어 일반적인 때 몸이 차가우신 분들이나 수족냉증이 있으신 분들께 도움된다고 해요.

 

하수오 효능 - 생식 기능 지원

하수오는 강력하면서도 부드러운 성적 강장제이자 최음제입니다. 허브는 내분비 균형을 또한 촉진하면서 부신 기능을 도발하고 조화시켜요. 그리고 허브에는 아연이 아주 많습니다. 아연 함유하고 있는 분량이 높은 동물성 제품에는 대부분이 100g당 3-8mg이 들어 있답니다. 주로 남성의 정액에는 아연이 많이 함유되어 있어요.

 

아연 공급 없이 정액이 손실되면 남성은 아연 수치 감소로 인해 낮은 성욕을 경험하기 시작해요. 이것은 결과적으로 낮은 출산율과 전립선 암의 위험 증가로 이어집니다. 정액 수치를 높게 하는 것 외에도 아연은 자유 라디칼의 존재로 인한 염증에 대한 인체 반응의 주요한 구성 요소입니다. 2001년 이탈리아의 좋은 100세 노인을 대상으로 한 연구에서 연구자들은 이 좋은 90세 이상의 이들에게 아연 결핍증이 없다는 것을 발견하였어요.

 

하수오 효능 - 간질환 또는 심혈관계 질환 예방

하수오는 간과 심혈관 질환에도 효과가 있어요. 순환계 계통의 질병이나 혈액순환 장애로 피가 정체되어 뭉친 것을 해소해 주는 효과가 있고, 심장이 쇠약해서 신경이 예민한 이들에게 심장을 튼튼하게 만들어주며 신경을 안정시켜주는 효과가 있어 불면증과 불안증에도 도움이 되어요. 그리고 콜레스테롤 농도를 감소시키고 콜레스테롤 이 간에 누적되는 것을 막아 동맥경화를 포함한 간질환과 심혈관 질환을 예방해줘요. 그리고 간장의 효소를 활성화시켜 간세포의 재생역량을 뛰어나게 만들어주어요.

하수오 효능 - 항염 특성

염증은 훼손된 조직 내에서 혈관 또는 면역 체계를 활성화해서 병리학 또는 생리학적 스탭에 기여해요. 자극이나 병원체 감염으로 염증이 유지되면 만성질환이 생겨요. 이것은 류마티스 관절염, 부종, 암 또는 패혈증등의 만성 질환을 초래해요. 인간이 만성 염증의 발생을 방지할 수 있는 유일한 방법은 전염증 분자의 생성을 제한하는 것으로 보입니다.

 

하수오는 생리 활성 물질으로 기인해서 염증 유발 경로를 제한하고 염증과 관련된 질병을 조절하는 데 보탬이 되는 것으로 나타났습니다. 염증성 장 질환 환자 141명을 대상으로 한 연구에서 연구자들은 매일 250mg의 강장제를 경구 먹은 환자가 위약을 받은 환자에 대조해 상태가 유의하게 개선되었음을 발견하였습니다. 저자는 허브의 생리 활성 물질이 자유 라디칼과 싸우는 항염증제를 함유하고 있다고 결론지었다고 해요.

 

하수오 효능 - 면역 체계의 촉진

하수오는 자일로오스, 람노오스, 포도당 또는 안트라퀴논 배당체를 함유하고 있답니다. 이러한 구성 요소는 면역 체계의 반응과 면역 체계의 공통적인 기능을 장려하여니다. 허브는 역시 T 또는 B 세포의 생성을 신장하는 데 좋다고 해요. 그들은 면역 세포의 활동을 늦추고 염증성 종양 괴사 인자의 생산을 원활하게 해줘니다.

 

우리가 생각해 볼 점이 많은 하수오 효능에 대하여 알아보았습니다. 생각 외의 내용들도 많았는데요 잘 알아두시고 참고하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

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