상황버섯 효능 함암효과에 탁월해요

오늘 살펴 볼 것은 상황버섯 효능에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 자세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다.

 

상황버섯이란?

상황버섯은 지구 상에 44종의 자연산 상황버섯이 자생을 하며, 국내 깊은 산중에는 8종이 자생하다고 알려져 있답니다. 우리나라 야생에서 자생하는 자연산 상황버섯은 뽕상황, 분비상황, 송상황, 황철상황, 자작상황, 박달상황, 개회상황, 접골목상황이 주로 많이 채취될 수 있다고 하죠. 상황이란 말은 중국에서 유래된 말로 상황이라 쓰며, 상황버섯은 산뽕나무 그루터기에 기생하면서 수십 년 동안 산뽕나무의 우윳빛 수액을 빨아먹고 자란 것을 탁월한 품종으로 인정하지만, 그러나 자연산 뽕 상황은 만나기가 어렵다고 해요.

 

우리나라 말로는 목질 진흙버섯이라고도 하며 초기에는 진흙 덩어리가 뭉쳐진 것처럼 보이다가 다 자란 후에는 나무 그루터기에 혓바닥을 내민 모습이어서 수설이라고도 해요. 갓은 반원형, 편평형 및 둥근 산형 내지는 말굽형으로 너비 6~12㎝, 두께 2~10㎝입니다. 표면은 검은빛을 띤 갈색의 고리 홈이 나 있고 가로와 세로로 등이 갈라져요. 가장자리는 선명한 노란색이고 아랫면은 황갈색이며 살도 황갈색입니다. 해를 거듭해서 자라므로 나무의 나이테와 비슷한 경계선이 있어 이를 보고 버섯의 나이를 계산하게 됩니다.

 

 

상황버섯 효능

상황버섯 효능 - 체중 감량

상황버섯은 체중 감량에도 도움이 되는데요. 베타글루칸이 지방대사를 에너지로 활용되게 도와주어서 몸 내부에 지방이 쌓이는 것을 예방하는 역할을 합니다. 그리고 단백질을 포함한 무기질, 비타민 등을 함유하고 있기 때문에 체중조절 중에 부족할 수 있는 영양소를 보충해주므로 튼튼한 체중 감량을 하는데 도움된다고 해요.

상황버섯 효능 - 성인병 예방

상황버섯 주요 약용작용을 하는 히스티딘은 원래 우리의 신체에 성장에 도움을 주고 적혈구를 생성하면서 우리의 신체에 독성 성분으로부터 우리 몸을 보호하는 물질이면 서 뇌로 신호를 빠르게 전달할 수 있도록 신경층의 형성을 도와 헤모글로빈 수치를 유지한데 필요한 물질입니다.

 

히스티딘은 산화적 훼손에 대한 세포 보호로 인슐린 분비를 높여 우리 몸속 활상 산소의 독성작용을 베타세포의 보호하는 효과를 얻어서 항당뇨 효과를 얻어 당뇨병을 치료하고 미리 막는 것을 확인할 수 있었습니다. 그리고 히스티딘은 중성지방 콜레스테롤 축척을 낮춰 염증성 사이토카인 감소 또는 비만에 도움을 주는 물질이 있어 혈관질환인 동맥경화, 심혈관질환을 개선시키는데도 최고의 효과를 보여주며 있답니다.

 

상황버섯 효능 - 피로 해소

상황버섯 차는 오래전부터 피로회복에 도움이 되는 것으로 알려져 있답니다. 상황버섯에는 산화를 억제하는 물질로 널리 알려진 폴리페놀이 풍성하게 들어 있답니다. 항산화 물질은 우리 몸 속 활성산소의 생성과 활동을 억제시켜서 세포의 훼손과 노화 등을 방지하는 상황버섯 효능이 있습니다. 활성산소가 가져오는 다양한 피로감들을 상황버섯을 통해 회복할 수 있는 효과가 있답니다.

 

상황버섯 효능 - 항암효과

상황버섯 효능 중 가장 널리 알려진 것은 항암효과입니다. 상황버섯에는 폴리페놀과 베타글루칸이 풍성하게 함유되어 있기 때문입니다. 미국 FDA에서 선정한 10가지 항암식품에도 상황버섯이 선정이 되었다고 하며 한국에서도 충북대와 서울대 약학대학 교수팀에 의해 항암효과가 입증됐어요.

 

상황버섯에는 암 유발 물질을 분해하고 암세포가 증식하던가 재발하는 것을 제한하는 베타글루칸 물질이 풍성하게 함유되어 있어 유방암, 전립선암, 대장암, 폐암 등에 가장 좋은 효과를 보이며 암 치료와 암이 전이되는 것을 제한하고 독소 배출 효과 역시 뛰어나다고 해요.

상황버섯 효능 - 당뇨병 개선 효능

상황버섯 효능은 혈당강하효능이 최고의 식품이라고 알려져 있어요. 상황버섯을 지속적으로 섭취할 경우 혈당수치를 떨어뜨리고 췌장의 인슐린 분비를 정상화하며 췌장을 지켜주며 혈당을 조절하는 효능이 있어 당뇨를 개선시키는데 보탬이 돼요. 상황버섯을 연속적으로 섭취하다 보면 혈당으로 인한 가지가지 질병과 당뇨병 예방과 치료에 효과적이며 콜레스테롤 수치 역시 정상으로 만들어주기에 성인병 방지하는데도 도움을 줘요.

 

상황버섯 효능 - 위장 건강

상황버섯 효능은 오장의 기능을 원활하게 해줘주는 효능이 있어 우리의 신체의 소화기 계통의 신진대사를 힘차게 도와 소화기능에 도움을 주고 장출혈, 혈노 증상 등 내부의 상처를 지혈하는 효능도 있습니다. 또한 상황버섯은 항염작용을 통해 위염 위궤양 위암 과 같은 위장질환을 늦추고 예방해줍니다. 상황버섯은 한방에서 위를 건강하게 하는 건위작용이 뛰어나서 소화력을 올려주는 상황버섯을 연속적으로 복용하면 소화불량으로 고생하시는 이들에게 도움이 될 수 있답니다.

 

상황버섯 효능 - 간 기능 개선

훼손된 간 기능을 회복하며 해독 역할을 돕는 역할을 해요. 각별히 상황버섯에 풍성하게 들어가 있는 베타글루칸은 간에 누적되어 있는 독소를 배출시켜서 간 기능 보완에 효능이 있다고 하며 과음 등으로 인하여 고통받고 있는 간 건강 회복에 많은 도움이 될 수 있다고 해요.

상황버섯 효능 - 혈관 건강

상황버섯 효능에 매우 많은 베타글루칸은 우리의 신체에 여러가지 좋은 영향을 미치는 물질입니다. 각별히 혈관 속 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추다고 알려져 있죠. 그리고 혈압을 감소시키는 효능이 있어 고지혈증, 고혈압, 동맥경화, 심근경색 같은 심혈관 질환 방지하는데 도움을 줘요.

 

상황버섯 효능 - 지혈 효과

지혈은 피를 응고시키는 역할을 말하며 상처가 생기면 지혈작용은 필수입니다. 상황버섯을 섭취를 하다 보면 우리 몸속에서 생길 수 있는 출혈인 혈뇨와 혈변 장출혈 등의 출혈 증상들을 빠르게 소생시켜줍니다. 그리고 여성질환인 자궁출혈 등에서도 효과적입니다.

상황버섯 효능 - 면역력 향상

면역력이 저하되게 되면 신진대사가 저하되고 장기 기능 그리고 면역세포를 생성하는 골수기능 등역시 저하되기 때문에 여러가지 질병에 위험이 높아지고 심한 경우 결과적으로 사망에 이르기도 해요. 하지만 상황버섯에 풍성하게 들어가 있는 베타글루칸은 항암효과 뿐만 아니라 면역세포를 활성화시키고 면역조절 작용 해요. 이로 인해 면역기능을 강화 시켜 대상포진 재발을 막아주고 가지가지 질병을 다양하게 미리 막는 큰 상황버섯 효능이 있어요.

 

상황버섯 효능 - 피부 건강

상황버섯 효능에는 비타민C 베타글루칸 물질이 풍성하게 함유되어 있어서 이러한 성분들의 항산화작용을 통해 노화의 주범인 활성산소를 없애주며 기미 주근깨 등 깨끗하고 탄력있는 피부를 가꾸는데 도움을주는 식품입니다.

 

상황버섯 복용법

건조된 상황버섯을 흐르는 물에 씻어 물 2ℓ, 상황버섯 50g과 약간의 대추를 준비해요. 처음엔 강한 불로 끓이다가, 물이 끓으면 약불로 물의 양이 절반 가까이 될 때까지 달인 미다. 달인 물은 다른 용기에 놓고, 위의 방법으로 한번 더 달여서 전체를 혼합해요. 혼합한 영지버섯 물은 냉장고에 보관하며 음용수로 마십니다. 모든 약용버섯은 한 번만 활용하고 버리지 말고 말린 다음 재탕, 삼탕 하여 먹습니다.

 

보통은 버섯은 적당량을 긴 시간 복용해야 큰 효과를 볼 수 있다고 하네요. 상황버섯을 끓일 때에는 반드시 약탕기나 유리로 된 그릇으로 끓여주시는 것이 좋습니다. 상황버섯의 암을 미리 막는 성분인 베타글루칸은, 열을 가할 때 나오게 되는데 베타글루칸 물질은, 금속에서 끓일 경우 금속에 달라붙어 파괴될 수 있다고 하죠. 이로 인하여 상황버섯을 끓일 때는, 베타글루칸이 붙지 않는 사기그릇이나 유리그릇을 활용해야 해요.

상황버섯 부작용

상황버섯은 특별한 부작용은 없지만 개인마다 체질이 다르기 때문에 알러지 반응등의 역효과가 나타날 수 있답니다. 상황버섯은 따스한 성질을 가지고 있기 때문에 일반적인 때 육체에 열이 많은 사람에게는 적합 히지 않아요. 심하게 복용한다면 구역질나 어지럼증등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 참고하시기 바랍니다.

 

상황버섯은 약성이 강해 심하게 섭취 시 어지럼증, 토악질, 두통 등 부작용과 폐 질환이 유발 될 수 있어 복용전 조심해야 합니다. 상황버섯은 자연산을 구하기 힘들고 가격이 비싸기때문에 수입제품이 많습니다. 각별히 상황버섯과 관련된 제품을 구입할 때는 필수로 성분 함유 분량 표기를 잘 살펴보고 구입하는게 좋아요.

 

불법으로 밀수된 제품은 분말로 유통되는 경우가 많아서 진짜상황버섯인지 확인할 방법과 출처와 성분을 정확하게 알수가없다고 해요. 그렇기때문에 국내 식약청에서 인정한 제품을 구입하는 것이 좋습니다.

 

우리가 생각해 볼 점이 많은 상황버섯 효능에 대하여 알아보았습니다. 생각 외의 내용들도 많았는데요 잘 알아두시고 참고하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

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